【はじめに】このブログの使い方について

How to use このブログ。こんばんは、ゆきじです。 ①ますは「チュートリアル」から読んでみてください。 ②チュートリアルにそって、調味料や基本のごはん軸、何をどう食べるかを考えてみてください。ただし食事の内容や量は年齢や住む地域、仕事量などによって異なりますので、「自分」に合わせて考えてみてください。 ③取り入れられそうなところはやってみて、無理だと感じたり、合わなさそうだと思…

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